Conférences
S'informer pour mieux prendre soin de soi
Chez Physio à la Maison, nous croyons que l’information est un outil puissant pour favoriser la santé, l’autonomie et la qualité de vie des aînés. C’est pourquoi nous offrons des conférences dynamiques et accessibles, directement dans les résidences, animées par des physiothérapeutes expérimentés.
Ces conférences sont conçues pour informer, sensibiliser et outiller les participants sur des sujets essentiels liés au vieillissement actif et à la prévention des problèmes de santé courants. Elles sont présentées dans un langage clair, avec des exemples concrets, des démonstrations pratiques et des périodes de questions pour favoriser l’échange.
Des thèmes pertinents et adaptés aux réalités des aînés
Prévention des chutes
Comprendre les facteurs de risque, apprendre des stratégies concrètes pour sécuriser son environnement et améliorer son équilibre
Arthrose et douleurs articulaires
Comprendre cette condition fréquente, ses causes, ses impacts sur la mobilité et découvrir des stratégies simples pour soulager la douleur et rester actif
Importance de rester actif
Explorer les bienfaits de l’activité physique adaptée pour la santé physique, mentale et sociale
Autogestion de la santé
Encourager les aînés à devenir des acteurs de leur bien-être grâce à des outils simples et applicables
Posture et mobilité
Conseils pratiques pour bouger efficacement, prévenir les tensions et préserver sa souplesse
Adaptation du domicile
Conseils concrets pour rendre son environnement plus sécuritaire et prévenir les chutes ou accidents à la maison
Un moment d’apprentissage et de partage
Au-delà de l’aspect informatif, ces conférences sont aussi des occasions de socialisation et de stimulation intellectuelle. Elles permettent aux résidents de poser leurs questions, de partager leurs expériences et de repartir avec des conseils concrets qu’ils peuvent appliquer dans leur quotidien.
Chaque présentation est adaptée au niveau de compréhension du groupe et peut être personnalisée selon les besoins ou les intérêts de la résidence.
